丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜有行血脉、使气血畅通的作用，所以，很适合月经周期不调的女性吃；主料：丝瓜..

材料木耳，生姜，，(罐头)竹笋马蹄，猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，腐皮。做法1.木耳泡发切碎，生姜削皮切蓉，(罐头)竹笋马蹄切碎，跟猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，搅上劲.2.腐皮温..

“整个制作过程，最费力的就是捡苦槠白，因为苦槠被棍子压过之后，硬壳和苦槠白混在一起，有个别壳还没有和苦槠白分离，就需要将硬壳一点一点地抠开，往往一个下午的时间只能捡5斤苦槠果肉。”林阿婆说。苦槠豆腐的..

白菜豆腐汤养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。白菜豆腐汤的做法材料：五花肉、韧豆腐、辣白菜、辣椒酱、盐各适量。1.先炒好辣白菜，然..

1、醋溜白菜心备料：白菜心，水发海米，酱油，醋，味精，香油，湿淀粉，葱、姜末少许。做法：将白菜心片成片，海米用温水泡开。起炒锅，用武火把油烧热，用葱、姜末烹锅，加白菜炒，再加海米(连原汤)、酱油快速一炒..

我最近尝试让小小菜多吃些蔬菜品种，于是做了很多以前她不怎么吃的蔬菜，宝宝吃的菜口味不能太重，只是在调味时加了一些记的蚝油，味道很鲜，很受宝贝的欢迎。肉末烧丝瓜肉末烧丝瓜的做法肉末烧丝瓜怎么做原料：丝瓜..

原料:排骨，扁豆，姜，蒜，大料，花椒，盐，酱油，鸡精少许做法:1.排骨用净水洗净沥去水份，扁豆撕去老筋掰成段，洗净控水。2.炒锅倒油，油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。3.倒入排骨，中火翻炒。4.炒出排骨中的..

高丽香蕉的做法【原料】香蕉3只(重约450克)。蛋清150克，细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白糖高丽香蕉原料:香蕉3只(重约450克)。蛋清150克，细沙125克。糖桂花2克。干淀淀粉50克、湿淀粉20克、白..

普洱茶的好处，我们就不必多谈，有许多资料，供我们选择。如：普洱茶抗癌，减肥等等功能，也有许多讲解普洱茶功效的。下面我们就讲一下，普洱茶如何制作才能达到他的最好效果，以及普洱茶的好处，如何来喝普洱茶。普..

日常生活中中，为什么说女人必需要吃苹果呢，那是因为苹果能让女性衰弱同时也赞助女性扼守好防癌和避免瘦削的关口，苹果中的养分成分及其余动物化学成分有助于抗击癌症，如今让私房话小编整顿的女人必需吃苹果相干讲..